(沈阳治疗抑郁专科医院)抑郁症患者的饮食需要注意哪些?

时间2020-07-11 09:46来源:沈阳失眠症医院

  (沈阳治疗抑郁专科医院)抑郁症患者的饮食需要注意哪些?在大家正常的生活状态中,饮食对于患者来说是非常关键的,对于抑郁症患者来说也不例外,为此,出现抑郁症这样的疾病情况大家要采取怎样的饮食方法治疗这样的疾病情况呢?针对这一疾病问题以下大家一起来了解一下吧!

  (沈阳治疗抑郁专科医院)抑郁症患者的饮食需要注意哪些?

  远志枣仁粥:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用。服用方法:逐日1次,睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。

  首乌桑葚粥:首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克,小米150克。将上述四味药加水煎煮,去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。逐日2次、有滋补肝肾之效,不仅可用于抑郁症食疗,对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

  赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于抑郁症患者、更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

  枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。抑郁症患者每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

  养心安神粥:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用。

  蒸百合枸杞:百合150克,枸杞子100克,蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀,同蒸至百合烂熟。抑郁症患者每晚临睡前食用50克。补肾养血,清热除烦,宁心安神。

  (沈阳治疗抑郁专科医院)抑郁症患者的饮食需要注意哪些?以上是有关抑郁症患者相关饮食禁忌的讲解,相信看过的患者一定会有所了解了,抑郁症是我们每个人都不想患有的疾病,但是如果真的不幸患有的话,患者一定要及时的接受治疗,以免影响了自己的病情。